月曜日ブログ担当の川島です。
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ここ2年くらい、炭水化物を意識的に摂らないようにしています。
ゆるい感じの低糖ダイエットです。
そのおかげで、体重も落ち、血液検査も良好で、昔ほどご飯・麺・パンを食べたいという欲求も減ったと思います。


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